|
Sağlığımızda Mucizeler Yaratan Bitkiler
Formunuzu korumak, sağlıklı olmak, dinç ve enerjik hissetmek, hastalıklardan
korunmak, uzun ve iyi yaşamak için ne yediğiniz çok önemli.
Sağlıklı bir vücuda sahip olmanın
en ideal yolu bol bol meyve ve sebze yemektir. Yapılan son araştırmalar da gösteriyor ki bitkiler, sahip oldukları
güçlü bileşimlerle bağışıklı sistemimizi güçlendirip, hastalıklardan korunmaya ve fazla
kilolardan kurtulmaya büyük katkı bulunuyorlar.
--İşte Bitkilerin Mucizesi--
Bitkiler
içeriklerinde bulunan kimyasallar sayesinde vücudumuzu her türlü olumsuz dış etkene karşı güçlendirir.
Özellikle bazı bitkilerin mükemmel birlikteliği tam anlamıyla mucizevi etkiler yaratıyor. Peki ya siz
ve sizin seçtiğiniz meyveler, salatalar bu mükemmel birlikteliğe ne kadar yakın?
Dünya üzerinde yaklaşık
250.000 adet bitki kimyasalı bulunmakta. Bitki kimyasalları, vücuda girdileri andan itibaren hücrelere kadar işliyor
ve daha çok diabet, birçok kanser tipi, kalp hastalıkları, yaşa bağlı körlük ve alzheimer hastalığına
karşı vücudun direncini artırıyor.
Örneğin bitki kimyasalına sahip, doymuş yağ
oranı yüksek yiyecekleri tüketmenin kalbi koruduğunu biliyor muydunuz? Ya da avokadonun içerdiği luteinin birçok
kanser türüne ve göz hastalıklarına karşı koruyucu bir kimyasal olduğunu? Veya yaban mersininin yaşlanma
etkilerini azalttığını? Ve bitki tohumu ve kabuklu yemişlerde bulunan kimyasalların kolon, göğüs
ve prostat kanserini önlemeye yardımcı olduğunu?
Bitkilerin mucizelerinin olumlu etkilerini gözlemleyebilmek
için vejeteryan olmaya gerek yok. Yalnızca yaşamınıza biraz daha fazla baklagil, tahıl, yemiş
ve bitki tohumu katın, kendiliğinden nasıl ideal kilonuza kavuştuğunuzu sevinçle izleyin.
--SÜPER
YİYECEKLER!!!--
Bitkisel yiyeceklerin herbiri içlerinde benzersiz kimyasallar barındırır.
Bir arada tüketildiklerinde ise eşsiz bileşim yaratırlar.
Brokoli, lahana ve kıvırcık
lahana: Kolon kanseri riskini azaltırlar.
Havuç, mango ve balkabağı: Bu turuncu renk yiyecekler,
içerdikleri betakaroten sayesinde akciğer ve mide kanserlerinin oluşumunu engellerler.
Turunçgiller,
kırmızı elma ve tatlı patates: Flavonoid içerirler ve kanser türlerine karşı etkin bir koruyucudurlar.
Sarımsak
ve soğan: Yüksek tansiyon, mide kanserine karşı koruyucudur ve sindirim sistemini düzenler.
Kırmızı
üzüm, yaban mersini ve çilek: Kalp sağlığını korur.
|
